Préparez la rentrée sans stress
Comme chaque année, après le 15 août, nous commençons tous à penser à la rentrée. Dans peu de temps, les vacances ne seront plus qu’un joli souvenir pour la plupart…
Comment prendre une décision sans stresser ?
Tous les jours, nous prenons des décisions et même plusieurs fois par jour. Elles ne nous posent pas de problèmes tant qu’elles n’ont pas de conséquences majeures sur notre avenir.…
Stress | Quels sont les déclencheurs ?
La peur est le premier déclencheur du stress Les événements qui déclenchent un stress sont souvent des situations qui nous font peur. Nous pouvons ressentir la peur d’être blessé physiquement,…