En cette période de crise sanitaire où nous sommes tous confinés chez nous et forcés de vivre une cohabitation 24 h/24, certaines tensions commencent à voir le jour. Des parents,…
Lutter contre les conséquences du confinement | 4 conseils Chaque jour qui passe apporte son lot de nouvelles décisions toujours plus drastiques pour éviter la propagation du COVID-19. Depuis hier…
Je pense que certains d’entre vous n’ont jamais entendu parler de la méthode Coué. Pour d’autres, elle consiste simplement à se répéter que l’on est heureux en toutes circonstances. Faisons…
Vous avez certainement déjà entendu parler du bienfait de la méditation sur le stress. Mais qu’en est-il exactement ? Dans cet article, nous allons tenter de faire le point sur cette…
Dépression saisonnière | Comment y faire face ? Chaque année, certains d’entre nous ressentent un manque d’énergie à l’approche de la « mauvaise saison ». Les jours raccourcissent de plus en plus vite…
Comme chaque année, après le 15 août, nous commençons tous à penser à la rentrée. Dans peu de temps, les vacances ne seront plus qu’un joli souvenir pour la plupart…
Les vacances en famille sont une période privilégiée dans l’année. Elles permettent de partager de bons moments avec son conjoint et ses enfants. Elles ont aussi pour but de relâcher…
Dans l’article « Scénario de vie gagnant - 1re partie », je vous ai expliqué comment désamorcer le côté négatif des injonctions parentales « Sois parfait » et « Sois fort ».…
Vous avez lu l’article « Scénario de vie - Quel est le vôtre » et vous savez à présent s’il est « gagnant », plutôt « non gagnant/non perdant » ou alors franchement « perdant ». Dans la…
Vous trouvez que votre vie n’est pas à la hauteur de vos espérances ? Vous avez le sentiment que vous renouvelez sans cesse les mêmes erreurs ? Il est tout…