Depuis une dizaine d’années, la qualité de vie au travail (QVT) est au cœur des préoccupations et fait l’objet d’études de la part de l’INSERM (Institut national de la santé…
Voilà bientôt 55 jours que nous sommes confinés. Pendant toute cette période, nous avons entendu les mêmes injonctions, à savoir nous protéger en restant chez nous. On n’a pas cessé de…
Nous savons à présent que la date prévue pour la fin du confinement est fixée au 11 mai 2020, sous réserve que le nombre de malades hospitalisés continue à régresser. C’est…
On ne trouve pas d’équivalent du mot « coping » dans la langue française. Mais dans une traduction littérale, on pourrait dire que cela signifie « faire face à… ». C’est une réponse comportementale…
En cette période de crise sanitaire où nous sommes tous confinés chez nous et forcés de vivre une cohabitation 24 h/24, certaines tensions commencent à voir le jour. Des parents,…
Lutter contre les conséquences du confinement | 4 conseils Chaque jour qui passe apporte son lot de nouvelles décisions toujours plus drastiques pour éviter la propagation du COVID-19. Depuis hier…
Je pense que certains d’entre vous n’ont jamais entendu parler de la méthode Coué. Pour d’autres, elle consiste simplement à se répéter que l’on est heureux en toutes circonstances. Faisons…
Vous avez certainement déjà entendu parler du bienfait de la méditation sur le stress. Mais qu’en est-il exactement ? Dans cet article, nous allons tenter de faire le point sur cette…
Dépression saisonnière | Comment y faire face ? Chaque année, certains d’entre nous ressentent un manque d’énergie à l’approche de la « mauvaise saison ». Les jours raccourcissent de plus en plus vite…
Comme chaque année, après le 15 août, nous commençons tous à penser à la rentrée. Dans peu de temps, les vacances ne seront plus qu’un joli souvenir pour la plupart…